Tipy pro lepší spánek
Každý z nás má určitě čas od času problémy se spaním. V takovém případě se pak ráno vzbudíme rozlámaní a nevyspaní. Představa jít do práce nebo do školy nás naplňuje hrůzou, jak ten den přežijeme. Nejradši bychom tedy z postele vůbec nevylezli a zůstali tam klidně další hodinu.